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はじめに 毎日必要な栄養を、食事だけで摂取するのは非常に難しい時代になりました。実は、普段の食事だけで必要な栄養を補うことは、とっても大変なことなのです。本記事では、サプリメントが重要性を解説していきます。 食事だけで栄養を補えるのか 私た...

はじめに 年齢を重ねると気になり始める「老化」。シミやシワなど、肌や体の変化を引き起こす大きな要因の一つが「活性酸素」です。活性酸素は体内に必要な物質ではありますが、増えすぎると見た目だけでなく健康にも悪影響を及ぼします。本記事では、活性...

はじめに ちゃんと食べてるのに、体調がイマイチなのはどうして？ それは、栄養バランスが崩れているのかも！ 現代の食生活では、ファストフードや加工食品が増え、多くの人が栄養不足に陥っています。　この栄養不足は、体の不調や肌トラブルの原因となり...

はじめに こちらの記事では、小学１年生５月の我が子のスケジュールや様子をまとめました。 勉強も遊びもバランス良い月でした！ ５月のトピックス ５月１週目ゴールデンウィーク旅行＆コナン映画１回目 ５月２週目体力テストコナン映画２回目 ５月３週目...

はじめに こちらの記事では、小学１年生４月の我が子のスケジュールや様子をまとめました。 お子さんが小学１年生になるママさんの参考になると嬉しいです！ ４月のトピックス ４月１週目学童スタート ４月２週目小学校スタート ４月３週目給食、５時間授...