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【はじめに】 スイーツにお料理に欠かせない砂糖。甘くておいしくて幸せな気分になりますよね♡こちらの記事では、砂糖が体に及ぼす影響についてお伝えします。 砂糖の代替品も、記事後半で紹介しているよ！ 【甘〜い砂糖の5つの怖い罠】 栄養不足になる 砂...