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【はじめに】 育児や仕事で忙しい私たちの美容と健康を支えるために、毎日の食生活に欠かせない栄養素が「タンパク質」です。この記事では、タンパク質の重要性と、それを効率的に摂取する方法をご紹介します。 【タンパク質とは】 タンパク質とは５大栄養...

お肌は弱酸性！とよく聞きますよね。今回の記事では肌の弱酸性を保つ理由や、アルカリ性に傾いた時に起こる影響についてまとめました。 【pHバランスとは】 pHとは酸性〜アルカリ性を表す指標のことで、「ピーエイチ」、「ペーハー」と呼ばれます。pH0から...

化粧品やベビーオイルなどによく使われる「ミネラルオイル」。その特徴や、ワセリンとの違いについて紹介します。 【ミネラルオイルとは】 ミネラルオイルとは、簡単にいうと石油の廃油です。プラスチック製品などを作り終えた際に排出される廃油を脱色・...